Mit QIGONG werden Ruhe- und Bewegungsübungen unterschiedlicher Art bezeichnet, die der chinesischen Kultur entstammen und von hohem gesundheitlichen Wert sind. Sie sind Bestandteile der jeweiligen Stilrichtungen unserer Schule, können aber auch als unabhängige, methodisch aufgebaute Zyklen zur gesundheitlichen Vorbeugung bzw. Therapie eingesetzt werden. Sie wirken, ähnlich der Akupunktur, im feinstofflichen Bereich. Die Übungen sensibilisieren die Wahrnehmung, fördern die Konzentration und Entspannung, strukturieren den Körper und haben auf diese Weise ihren Anteil bei der Entfaltung von innerer Ruhe und Kraft. QIGONG ist die grundlegende Energiearbeit in unserer Schule.
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